Chào lang Cháu là chết viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg nhưng chẳng hiểu sao sau đó giảm bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, bớt cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng hết bệnh, cháu thỏa mãn tăng thêm 3 kg và chưa lên được nữa. Cháu chuồn khám, y sĩ báo cơ thể bình thường, mời nốc sẽ tốt lên. Cháu thích chí cầm ráng chén uống ngủ nghỉ điều độ, song chưa khả quan. Mong lang biếu cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).
 |
|
Ảnh minh họa: myproana. |
Trả lời:
Chào bạn,
Như mô tả, hiện ở bạn ao nặng khoảng 44 kg, tương tự vậy là 17, ở mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều chuộng cao của bạn bè thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.
Về cơ bản, muốn thêm thắt cân bồ cần tăng cường chế nhạo hồi dinh thự dưỡng khối hơn hiện nay ở Cần mời tu điều dạo cùng lưu tâm chất lượng các bữa hốc Nên đớp khối hơn hiện tại tại từ 1/2 đến một mời cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đặc hệt cơm, xôi giàu có thường thường lượng, đớp đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn ối rau và trái khoáy cây đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.
Ngoài ba bữa chủ yếu bồ nên xơi tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm hệt sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn cặp ly sữa dong dỏng luôn luôn lượng dành phát người gầy đét vội vã thêm ao Không nên hốc các giống nòi đồ ngọt na ná bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp mặc động nhiều, nhởn thể thao, luyện thể dục đều đặn hộ cơ thể mạnh mạnh, thêm cường trao đổi chác chất để xơi ngon mồm và dễ dàng tăng ao hơn.
Chúc bạn bè khỏe mạnh cùng sớm cải thiện đong nặng trĩu của mình.
Thân ái.
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt
No comments:
Post a Comment